BODYSTE階梯有氧課程是激發活力的踏階訓練，讓您覺得能量釋放，活力充沛。 利用可調整的階梯平台，以及簡單的上、下與繞階動作，您將從流行動感的音樂與親切的教練中得到高度激勵。 心肺運動會將推動脂肪燃燒系統進入高速階段，接下來的肌肉調節運...

Posted by 148快樂健身分享團 on 2015年6月16日
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