終級踏板 BODY STEP 7:10 Emma老師VS馬克老師.今天拍照小弟很給力的捕捉了這樣精彩逗趣的一刻⋯⋯看二位老師就知道星期五的終極踏板是很歡樂有趣的課程啦！還沒上過Emma老師終極踏板的朋友們，一定要來試試,體驗間歇的魅力喔～
目前分類：終極踏板 (10)
- Jul 11 Sat 2015 00:03
終級踏板 BODY STEP Emma老師VS馬克老師.今天拍照小弟很給力的捕捉了這樣精彩逗趣的一刻
- Jul 04 Sat 2015 08:09
終級踏板 BODY STEP 7:10 嬌小可愛Emma
終級踏板 BODY STEP 7:10 Emma老師嬌小可愛Emma老師上起課來活力十足，她常常說：淑女美女們想瘦大腿翹屁股深蹲是我們的好朋友喔！我也知道深蹲是我們的好朋友啊！可是這一套會不會太多蹲了啊.PS:感謝人氣帥哥幫忙拍照呀拍照小弟竟然曠職..要扣薪...嘿嘿
- Jul 02 Thu 2015 23:07
BODYSTE階梯有氧課程介紹
BODYSTE階梯有氧課程是激發活力的踏階訓練，讓您覺得能量釋放，活力充沛。 利用可調整的階梯平台，以及簡單的上、下與繞階動作，您將從流行動感的音樂與親切的教練中得到高度激勵。 心肺運動會將推動脂肪燃燒系統進入高速階段，接下來的肌肉調節運...
- Jul 02 Thu 2015 23:06
BODYSTE階梯有氧課程踏板的魅力連帥哥都會來上了
- Jul 02 Thu 2015 23:05
終級踏板 BODY STEP (課前配備準備).
終級踏板 BODY STEP (課前配備準備).課程中隨著音樂的節奏配合方向的變化，在可調整高度的平台上做踏上踏下的運動。除了可強化心肺功能外，對肌力的加強及肌肉線條的改善都有幫助，更有效提升肌肉敏捷性與協調性。(對於跳舞沒有天份的人也...
- Jul 02 Thu 2015 22:52
踏板三劍客....哇哇哇三位都是帥哥啊⋯⋯
- Jul 02 Thu 2015 22:51
今天踏板代課的馬克老師....雖然是代課但是上的粉棒呀
- Jun 26 Fri 2015 22:52
BODY STEP 7:10 小編最期待昭聖大大的終極踏板終於到啦！
BODY STEP 7:10
又到了星期二啦😄😄
小編最期待昭聖大大的終極踏板終於到啦！
看大家整齊的排好踏板，滿心期待的様子，就知道這堂課有多棒了⋯
小編為了上踏板搶位置，都要提早一堂課上昭聖大大的身心靈（順便伸展一下快沒救的僵硬筋骨），就知道有多熱門了👍👍
P.S：小編要來跟昭聖老師打小報告啦！馬克老師偷偷跟小編說一定要修的比昭聖老師帥，不然不給拍啦～
- Jun 26 Fri 2015 22:23
型男帥哥--馬克老師九重奏
- Jun 26 Fri 2015 20:49
BODY STEP 7:10 小編最期待昭聖大大的終極踏板終於到啦！
BODY STEP 7:10
又到了星期二啦😄😄
小編最期待昭聖大大的終極踏板終於到啦！
看大家整齊的排好踏板，滿心期待的様子，就知道這堂課有多棒了⋯
小編為了上踏板搶位置，都要提早一堂課上昭聖大大的身心靈（順便伸展一下快沒救的僵硬筋骨），就知道有多熱門了👍👍
P.S：小編要來跟昭聖老師打小報告啦！馬克老師偷偷跟小編說一定要修的比昭聖老師帥，不然不給拍啦～😏😏😏
