- Aug 24 Mon 2015 12:44
《發表會小花絮》Body Combat看大家汗濕的頭髮就知道這一季的強度了啦！
- Aug 24 Mon 2015 12:44
《發表會小花絮》BODY PUMPBella女神不愧是有練過啊⋯
《發表會小花絮》BODY PUMPBella女神不愧是有練過啊⋯⋯⋯竟然使出了新娘抱絶招！小編懐疑Bella女神你真的是「女神」嗎？？？也太有力了唄⋯⋯⋯PS:Bella老師...下次發表換妳被公主抱啦......粉期待呀.嘿嘿
- Aug 24 Mon 2015 12:43
《運動小花絮》Body Pump Body Balance發表會
《運動小花絮》Body Pump Body Balance發表會148第二天登埸的是Balance 和 Pump 發表會！今天的發表陣容是由型男及美女老師登場：Bella女神、型男皇德及培峰教練⋯⋯⋯（小編已經聽到尖叫聲了）這...
- Aug 24 Mon 2015 12:43
《運動小花絮》BODY COMBAT 65 發表會！
《運動小花絮》BODY COMBAT 65 發表會！！深受運動朋友喜愛的BodyCombat第65套發表了！這一季發表會是由Mandy、昭聖和小岱三位人氣老師聯合發表～從暖身開始，就預告了後面幾首的強度～第一首的Twist 預告、...
- Aug 24 Mon 2015 12:42
《閒聊》和另一半一起動一動吧！好羨慕男女朋友一起鍛鍊啊！
《閒聊》和另一半一起動一動吧！好羨慕男女朋友一起鍛鍊啊！可以培養感情又可以鍛鍊身體，真是一舉數得呢！快快找你的另一半一起運動吧～https://www.facebook.com/stylefitwithMichelle/videos/420479391480838/
- Aug 24 Mon 2015 12:42
《運動小常識》胰島素阻抗不知道大家有沒有看到小禎爆肥的新聞啊？
《運動小常識》胰島素阻抗不知道大家有沒有看到小禎爆肥的新聞啊？https://www.top1health.com/Article/101/19073爆肥的原因很可能是因為「胰島素阻抗」造成的體重增加、體脂肪貯存、不容易瘦，還有高血...
- Aug 24 Mon 2015 12:41
《閒聊而已》來看看走夜店風的健身房！
《閒聊而已》來看看走夜店風的健身房！台中某知名健身房，空間大，運動的人也不少，器材感覺也齊全⋯⋯但是⋯⋯幹嘛那麼暗呀！好像夜店喔～小編還是喜歡明亮的風格啦⋯PS:感謝人氣帥哥老王現埸連線！快回來148巨蛋這裡有正妹⋯
- Aug 24 Mon 2015 12:41
《運動小常識》如果不吃東西會怎麼樣？！
《運動小常識》如果不吃東西會怎麼樣？！很多想瘦身的朋友選擇節食來達成目標，但是你知道長期節食甚至不吃東西你的身體會怎様嗎？？小編簡單的整理一下：1、前六小時情緒不穏、容易生氣2、6-72小時反應慢、變笨3、72小時後身體開始...
- Aug 24 Mon 2015 12:41
BODY COMBAT 65好期待的新一季Body Combat即將發表囉！
BODY COMBAT 65好期待的新一季Body Combat即將發表囉！這一季強度更強、難度更高！看第六首那個腳的TWIST ...光看而已小編已經腿軟了，還有一様很多的PUSH UPS 、很多的HOOK、很多的跳⋯⋯⋯期待吧！朋友們～https://www.youtube.com/watch?v=chQDxTLascs
- Aug 24 Mon 2015 12:40
《閒聊》呼叫硬梆梆先生/小姐⋯⋯（請自動対號入座）運動完要記得伸展放鬆、舒緩緊繃的肌肉啦
《閒聊》呼叫硬梆梆先生/小姐⋯⋯（請自動対號入座）運動完要記得伸展放鬆、舒緩緊繃的肌肉啦！那些有氧課上完不做肌力和伸展的朋友們，記得到二樓伸展椅伸展一下啦！⋯⋯⋯⋯⋯...小編碎念：是有沒有那麽急着走啊啊啊⋯⋯
